La gran mayoría de los deportistas no conoce el significado real del término motivación y es por esta razón, por la que desconocen los métodos para mantenerla.Cuando un deportista se encuentra con un problema, empieza a dudar de sí mismo y de sus capacidades; trasladando estos miedos e inseguridades al juego y rompiendo la "racha" de la que antes gozaba. En conclusión, el deportista pierde la confianza y es cuando aparece la falta de motivación.
¿De qué manera se puede mantener la motivación?
Motivación : objetivo-acción
Para conseguir éxito es imprescindible fijar unos objetivos ,
Que sea real,
Que te haga crecer,
Que sea medible ( en referencia al tiempo, la economía,el peso, etc)
Que vaya en concordancia con la forma de ser del individuo,
Que inspire a la persona cada día
Todo esto te conducirá al éxito.
Lo más importante para estar motivados, es revisar nuestros objetivos diariamente(del mismo modo que entrenamos físicamente) y de este modo no perder nuestra brújula y así conseguir nuestras metas, manteniendo siempre un alto grado de equilibrio y motivación.
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