Enfréntate a tus miedos

Miedo de altura. Miedo de hablar. Miedo de correr riesgos. Miedo de no agradar a otros. Miedo de la miseria. Miedo de la muerte y miedo de la vida. Son tantos los miedos que acechan nuestra mente que, casi sin querer, acabamos influenciados por estos verdaderos "cupins mentales", que corroen nuestra paz interior silenciosamente, impidiéndonos ser quien realmente podemos ser.


EL norte-americano Wayne Dyer, DR en psicología y autor de muchos libros sobre el tema, dice que nuestro desempeño en la vida depende de la forma como enfrentamos nuestros miedos. Yo concuerdo enteramente con el.


La cuestión aquí no es si tenemos o no miedos, es como los enfrentamos.


Todo ser humano tiene sus fantasmas internos que asombran con una determinada frecuencia, y aprender a lidiar con esa situación es esencial para tener una vida equilibrada y feliz.

Cuando nos a Enfrentarnos a nuestros miedos siempre es una actitud de valentía y de creer en uno mismo y con ella desmitificamos su importancia y la volvemos mas normal.

Hay momentos que necesitamos ayuda profesional para superar esas situaciones, y eso no debe ser visto como señal de flaqueza. Por el contrario, debemos buscar esa ayuda.En algunos casos, la lectura de un buen libro o también la conversación con alguna persona que supero el mismo tipo de miedo que ahora tu intentas superar, puede ayudar en la búsqueda de armonía, tan deseada.


Sea cual sea el camino, no dejes de enfrentar tus miedos. Evita colocarlos dentro de un cajón, fingiendo que nada está sucediendo.

Muchas carreras son destruidas, parejas rotas y problemas de salud agravados cuando no buscamos herramientas para superar tales miedos.

Volviendo otra vez al Dr Dyer, el afirma, que cuando aprendemos a mirar atentamente para nuestros recelos, con sabiduría envés de juzgar, pasamos a aprender con ellos. Pero para que eso ocurra necesitamos, sin duda, enfrentarnos a nuestros miedos.